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为切实关爱单位干部职工身心健康，有效缓解长期伏案办公引发的肩颈僵硬、腰背酸痛、含胸驼背等职场亚健康问题，8月18日，荥经生态环境局依托“薪火传承·青年赋能”专题课堂，精心组织开展普拉提课程分享活动。本次活动以这一独特的“控制艺术”为载体，引导职工在精准控制中重塑体态、调节身心，于动静之间找寻身体与心灵的平衡支点。
本次课程从普拉提的历史溯源出发，系统介绍其起源背景、发展历程及核心思想体系，帮助职工建立完整认知框，同时重点解析呼吸、核心、专注、控制、精准、流畅六大原则的内涵与训练逻辑，阐明普拉提区别于其他健身方法的独特价值。在此基础上，课程分享人何思思从身体塑形、体态改善、身心疗愈三个维度，全面剖析普拉提对肌肉、骨骼及神经系统的积极影响。她强调，普拉提不仅是体态的“雕塑师”，更是意识的“唤醒者”，通过在精确动作中控制核心、在规律呼吸中觉知身体，让职工深刻体悟到对肌肉的精准控制，即是对自身健康主动权的积极拿捏。课堂上，职工纷纷表示，课程提供快节奏工作中自我调节的有效路径，受益匪浅。
接下来，荥经生态环境局将持续依托“薪火传承·青年赋能”课堂平台，常态化开展各类不同主题课程，不断丰富职工业余生活，持续深化职工关爱服务。通过多元化活动凝聚健康向上、奋勇争先的青年力量，引导全体干部职工以更强健的体魄、更饱满的精神状态，为荥经生态环境保护事业高质量发展贡献力量。